WW-CLUB
En Weight Wellness Podcast
Ingvill Weider og Andrea Lynnæs har til sammen gått ned over 60 kg
Hver torsdag diskuterer de vektnedgang, tidligere feil, opparbeidede erfaringer, og grep som faktisk fungerte
Lytt til WW-CLUB Podcast LIVE!
Torsdager kl 20:00
ALLE EPISODER
Se opptak av tidligere episoder
10. september 2026 - EPISODE 7
Ingvill og Andrea prater om planlegging! Hva burde man planlegge, hvorfor er det så viktig, og hvordan gjør man det på best mulig måte?
3. september 2026 - EPISODE 6
Ingvill og Andrea prater om egenomsorg! Hvor viktig er det egentlig for å få til varig vektnedgang?
27. august 2026 - EPISODE 5
Ingvill og Andrea prater om matstøy, hva er det, hvorfor oppstår det, og hva kan hjelpe?
20. august 2026 - EPISODE 4
Ingvill og Andrea prater om JA- og NEI-MAT!
Hva betyr egentlig Ja og nei-mat? Hva er våre erfaringer med det, og hva synes vi om det den dag i dag?
13. august 2026 - EPISODE 3
Ingvill og Andrea prater om motivasjon. Hvor og når oppstår den, og hvordan holde den i gang gjennom livsstiilsendringen?
6. august 2026 - EPISODE 2
Ingvill og Andrea prater om sine mislykkede forsøk på å gå ned i vekt - før de endelig knakk koden og gikk ned over 30 kg hver!
Hør hva de har testet, og hva som fungerte og ikke
30. juli 2026 - PREMIERE
Ingvill og Andrea prater om sommeren, og hvordan man kan bevege seg tilbake til bedre vaner nå som hverdagen kommer tilbake
