WW-CLUB
En Weight Wellness Podcast
Ingvill Weider og Andrea Lynnæs har til sammen gått ned over 60 kg
Hver torsdag diskuterer de vektnedgang, tidligere feil, opparbeidede erfaringer, og grep som faktisk fungerte
Lytt til WW-CLUB Podcast LIVE!
Torsdager kl 20:00
ALLE EPISODER
Se opptak av tidligere episoder
22. oktober 2026 - EPISODE 13
Andrea snakker om sammensetning av måltider! Hvordan sette dem sammen - og hva betyr det for deg at de er riktig sammensatt?
I tillegg viser hun deg hvordan du kan lage en deilig lunsj!
15. oktober 2026 - EPISODE 12
Ingvill har med seg et av våre nyeste tilskudd hos Weight Wellness teamet: Mestringsveileder Karim
Karim er veldig interessert i helse, aktivitet og hvordan man spiser fornuftig for å bli den beste utgaven av seg selv.
8. oktober 2026 - EPISODE 11
Ingvill har med seg en spennende gjest!
Reidun får coaching av Ingvill hos Weight Wellness, og de to snakker om livsstilsendring - og hva som gjør denne gangen annerledes for Reidun
1. oktober 2026 - EPISODE 10
Andrea og Ingvill snakker om når vekten stopper opp! Hvorfor stagnerer en vektnedgang, og hva gjør man når vekten står stille lenge?
24. september 2026 - EPISODE 9
Denne gangen hadde Andrea med seg gjest RITA KARINA PARVANOVA - som har over 30 års erfaring som personlig trener, og jobber helhetlig med trening, kosthold, søvn og mental styrke
17. september 2026 - EPISODE 8
Ingvill og Andrea prater om endringer de har kjent på i livet etter å ha gått ned i vekt! Merker man mer enn bare kiloene som er borte?
10. september 2026 - EPISODE 7
Ingvill og Andrea prater om planlegging! Hva burde man planlegge, hvorfor er det så viktig, og hvordan gjør man det på best mulig måte?
3. september 2026 - EPISODE 6
Ingvill og Andrea prater om egenomsorg! Hvor viktig er det egentlig for å få til varig vektnedgang?
27. august 2026 - EPISODE 5
Ingvill og Andrea prater om matstøy, hva er det, hvorfor oppstår det, og hva kan hjelpe?
20. august 2026 - EPISODE 4
Ingvill og Andrea prater om JA- og NEI-MAT!
Hva betyr egentlig Ja og nei-mat? Hva er våre erfaringer med det, og hva synes vi om det den dag i dag?
13. august 2026 - EPISODE 3
Ingvill og Andrea prater om motivasjon. Hvor og når oppstår den, og hvordan holde den i gang gjennom livsstiilsendringen?
6. august 2026 - EPISODE 2
Ingvill og Andrea prater om sine mislykkede forsøk på å gå ned i vekt - før de endelig knakk koden og gikk ned over 30 kg hver!
Hør hva de har testet, og hva som fungerte og ikke
30. juli 2026 - PREMIERE
Ingvill og Andrea prater om sommeren, og hvordan man kan bevege seg tilbake til bedre vaner nå som hverdagen kommer tilbake
