GUIDEN ER I INNBOKSEN DIN OM FÅ MINUTTER! I MELLOMTIDEN - SE UNDER
VENT! Vil du også ha...
Ett 5 dagers minikurs for å gå enklere ned i vekt?
Du får direkte tilgang til:
Dag 1: Lær å mestre fristelser og forberede deg mentalt på utfordringene. Oppdag hvordan selvkontroll kan være din støttespiller i denne reisen. (Verdi: kr 197,-)
Dag 2: Hvordan tenke deg ned i vekt. Bli bevisst på egne tanker og hvordan de påvirker din vei til suksess. (Verdi: kr 197,-)
Dag 3: Oppdag din unike motivasjon. Denne modulen vil inspirere deg til å utforske din indre kraft som holder deg engasjert og målrettet. (Verdi: kr 197,-)
Dag 4: Forstå hvordan dine tanker og handlinger henger sammen med din helse og vekt. Lær å bruke denne innsikten til din fordel. (Verdi: kr 197,-)
Dag 5: Tid for vekst og læring - reflekter over de siste dagene. Hvordan har du utviklet deg? Bruk denne innsikten til å forme morgendagens strategi. (Verdi: kr 197,-)
Total verdi: kr. 985.-
Din pris: kr. 197.-
Du vil lære:
- Å utvikle større selvbevissthet og forståelse for dine egne handlinger, tankemønstre og følelser
- Hvordan forbedre deg riktig for varig vektnedgang
- Hvordan du slipper å være avhengig av motivasjon og viljestyrke for å gå ned i vekt
- Hvilke feller vi ser kvinner flest går i når de skal ned i vekt, og hvordan du kan unngå det
I modulene vil du lære:
Dag 1: Mestring av fristelser
I denne modulen snakker Hege om hvordan du kan, gjennom
mental trening, forberede deg på alle de fristelsene og utfordringene som kommer i løpet av en dag, og en uke.
Bli med Hege på en reise gjennom mental trening for å styrke din mentale robusthet mot daglige fristelser. Oppdag hvordan denne treningen gjør deg RÅ på gjennomføring.
Dag 2: Hvordan tenke deg ned i vekt
Oppdag hvordan du kan "spionere" på dine egne tanker og handlinger for å oppnå dine mål. Hege veileder deg gjennom mental trening for å styrke din gjennomføringsevne og selvbevissthet.
Dag 3: Hvordan holde deg motivert gjennom en livsstilsendring
Lær med Hege hvordan du kan finne og opprettholde din egen motivasjon, selv i utfordrende situasjoner. Denne modulen fokuserer på å bygge en bærekraftig motivasjon for varig endring.
Dag 4: Forstå hvordan dine tanker og handlinger henger sammen med din helse og vekt
Utforsk den dype sammenhengen mellom tanker, handlinger og overvekt. Hege deler innsikt om hvordan mental trening kan transformere dine handlinger og støtte vekttap.
Dag 5: Tid for vekst og læring - reflekter over de siste dagene
Dykk inn i kraften av refleksjon med Hege. Lær hvordan selvrefleksjon kan øke dine sjanser for suksess i livsstilsendring. Oppsummer de fire dagene og ta med deg nøkkelen til varig endring.
Vi er Weight Wellness
WeightWellness' visjon er å hjelpe kvinner med å skape en livsstil de elsker, som gjør at de kan nyte livet og gå ned i vekt. Etter å ha hjulpet over 1000+ kvinner, ser vi at det er fullt mulig å gå ned i vekt uten de tradisjonelle metodene. Vi brenner for å gjøre det enklere, morsommere og mer bærekraftig å bli sunnere og lettere.
Møt Ingvill Weider: Ekspert på sunn og varig vektnedgang, og grunnleggeren av WeightWellness. Hun er lidenskapelig opptatt av helse, trening og å hjelpe andre kvinner med å oppnå sine helsemål på en bærekraftig måte, slik at resultatene varer.
Møt Hege Leandersen: Coach og fagansvarlig i WeightWellness med utdanning og mange års erfaring som spesialsykepleier og kognitiv terapeut. Hun er dyktig til å se og veilede mennesker fra deres nåværende helsesituasjon til å skape en positiv forandring for deres fysiske og mentale velvære. Sammen er vi her for din suksess!
Bli med, og la dette minikurset bli starten på livet du fortjener.
Powerklem fra
