
Dag 1:Â
Hvordan smÄ daglige endringer kan gi deg store resultater
En livsstilsendring handler ikke om at du mÄ snu opp ned pÄ livet ditt. Selv smÄ endringer kan utgjÞre en stor forskjell. Og det lÊrer du mer om denne dagen.
Dag 2:Â
Hvordan sette opp en enkel daglig plan for Ă„ lykkes
Med en enkel plan er det lettere Ă„ lykkes. Og denne dagen lĂŠrer du hvordan du setter opp en enkel plan som du faktisk kommer til Ă„ fĂžlge.
Dag 3:Â
Hvordan hindre at du saboterer deg selv
Har du opplevd at du innimellom saboterer deg selv? Det er du ikke alene om. Denne dagen skal vi lÊre bort hvordan du kan unngÄ Ä sabotere deg selv.
-
3 dager med live workshop pÄ nett, hvor du vil jobbe med din plan sammen med oss
-
Mulighet for Ä fÄ svar pÄ spÞrsmÄl du mÄtte ha underveis
-
En arbeidsbok som du kan jobbe i underveis i workshopen
-
En plan som vil hjelpe deg i gang med din livststilsendring, slik at du du kan gÄ varig ned i vekt
-
Tilgang til en egen workshop-side hvor det legges ut opptak fra hver workshop-kveldene. Disse opptakene har du tilgang til i 2 uker etter workshopen.




Dine kursledere under workshopen:Â
WeightWellness' visjon er Ä hjelpe kvinner med Ä skape en livsstil de elsker, som gjÞr at de kan nyte livet og gÄ ned i vekt. Etter Ä ha hjulpet over 1600+ kvinner, ser vi at det er fullt mulig Ä gÄ ned i vekt uten de tradisjonelle metodene. Vi brenner for Ä gjÞre det enklere, morsommere og mer bÊrekraftig Ä bli sunnere og lettere.
MÞt Ingvill Weider: Ekspert pÄ sunn og varig vektnedgang, og grunnleggeren av WeightWellness. Hun er lidenskapelig opptatt av helse, trening og Ä hjelpe andre kvinner med Ä oppnÄ sine helsemÄl pÄ en bÊrekraftig mÄte, slik at resultatene varer.
MÞt Hege Leandersen: Coach og fagansvarlig i WeightWellness med utdanning og mange Ärs erfaring som spesialsykepleier og kognitiv terapeut. Hun er dyktig til Ä se og veilede mennesker fra deres nÄvÊrende helsesituasjon til Ä skape en positiv forandring for deres fysiske og mentale velvÊre. Begge vil vÊre aktiv i Facebook-gruppen, delta pÄ de ukentlige coaching-samtaler, og du kan sende spÞrsmÄl direkte til hver av dem. Sammen er vi her for din suksess!
Â
Bli med, og la denne workshopen bli starten pÄ livet du fortjener.
Powerklem fra
Â
Â